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総務部の課長の娘さんの咲菜ちゃんが高島屋に転職するらしいわ。このご時勢にすごいよね。|YYC|昨日は、大久保の健康食の学校で仲良くなった祐さんと東京おもちや美術館に遊びに行ったんだ。昼食はじどっこの鶏唐揚げ|YYC|「機械が転がっていた。立てようとすると、”もう少し寝かせてよ、疲れているんだ”とお願いされてしまった」っていうおもしろい夢を見たみたい。食事のあとは、軽く腹ごなしをします。ランニングマシンで有酸素運動を30分くらい続けてみます。|YYC|食後は紅茶を飲まないと！今日はケニア　(Kenya)にします。渋みがなく、こくがあり、甘みもあるのがいいです。

ごはんを食べたので、フルーツでスッキリします。金井さんが分けてくれたモモを食べてみました。ももの元祖は岡山の「白桃」で、この白桃を改良して「白鳳」や「浅間白桃」、「あかつき」などの多彩な品種が誕生したらしいよ。もうちょい余裕があるので、ゲームで時間つぶします。仲間と共に協力バトルする本格ＲＰＧ、三国ＲＰＧなんだけど、みんなもやってみてね。そろそろ、着替えて会社行かなきゃ。旭松食品の松浦さんと打ち合わせです。|YYC|おひるごはんは、けっこうお腹へっていたので、サイゼリアでサラミとパンチェッタのピザを食べました。わりとおいしかったです。|YYC|愛結さんが最近はまっているスナイダーズ ハニーマスタードオニオンを食べました。お菓子ってあまり食べませんが、これは美味しかった。その時、ペン習字の教室で知り合った由奈ちゃんに偶然会いました。いつのまにか旅行の話になりました。2〜3億年の時が創造した大自然の芸術、飛騨大鍾乳洞に行こうって話で盛り上がりました。|YYC|お昼ごはんはお弁当です。篠田さんが好きだって言ってる唐揚スペシャルです。安くておいしいんだよ。

一息つきながら、チームの仲間の片山ちゃんとワイワイやってました。同じ会社の北川さんが車を買いかえるそうです。日産 セレナ 2010年モデルなんだって。ああいう車が好きだったんだね。仕事も無事終わったので、中山部長と飲み会です。銀座のイタリア料理のお店、アルケントーレにしようと思っています。思いっきりはねのばすよ♪家に帰る途中で、都ヘルスクラブで運動します。今日は、プールで500M泳いでから、リズミックウォーキングのスタジオレッスンをやりました。明日は、西新井病院で健康診断です。前回の健診は、コリンエステラーゼの数値がやばかったんだけど、今回は回復してるかな。でも、脳塞栓症みたいな脳の病気はないからいいけどね。それでね、オーレックエアーを買いました。コリやチリ、気になる臭いなど空気中の見えないものまでグングン吸いとって、すがすがしい空気に変えてくれるんだよ。美桜に自慢しよ。全然話は変わりますが、アースクエイクっていうカクテル知ってる？マンダリン オリエンタル 東京のバーで飲んだのよ。ドライ・ジンをベースにウイスキーと１５種類のハーブから作られるアニス・リキュールのペルノを混ぜて作るアースクエイクは、アルコール度が強く、その名の通りとても刺激的なんだよ。ペルノの独特の香りとウイスキーの芳香がたまらないわ。今度の日曜日は、菜々美さんの同級生の龍之介さんとラグビーの試合を見に行きます。8-IDconcept.のブラウスを着ていこうと思ってます。そろそろ寝ます。寝る前に、肩と首のストレッチをやっておこうっと。でわでわ、和田アキ子の「あの鐘を鳴らすのはあなた」をBGMに寝ます。