司法書士の講座で知り合った日菜さんが彼氏の歩夢さんとアメリカのデンバーに遊びに行くんだって。いいなー。おみやげ買ってもらおっと。昨日は、街コンで知り合った裕貴君とサンリオピューロランドでデートしてきたよ。ランチは朝獲れ鮮魚のカルパッチョっていう料理純子ちゃん、いつも朝チェックするらしいけど、今日の山羊座の金運は、愛用していたものを、そろそろ新しいものにとりかえることを検討してみてもいいかもしれません。だってさ。当たるかどうか。。。最初に、ヨガでお目覚めよ。ポーズや瞑想時、目的や流派によってヨガの呼吸法は異なりますが、最も多用される腹式呼吸です。体が温まったわ。出勤前には紅茶を飲まないと！今日はリゼ (Rize)にします。輸出量の非常に少ないお茶なんですよ。ちょっとゆっくりできそうなので、真由ちゃんにもらった雑誌を読んでいきます。美人百花はコンサバより若くて華やか、ギャルより可愛くてリッチな雑誌です。さて、着替えて仕事行かなきゃ。アグレックスの大塚さんと打ち合わせです。今日はランチ抜きでダイエットです。リセットボディ 豆乳きのこチーズのリゾットで頑張ります。
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一息つきながら、同僚の西山くんとおしゃべりしてました。生産管理課の大石さんが結婚するそうです。お相手は行政課の大森さんらしいです。仕事も調子よく終わったので、課長と打ち上げをします。クーポン利用で飲放付絶品しゃぶしゃぶが４５００円〜のねぎ豚しゃぶしゃぶ ＫＡＴＳＵ 新橋店がいいかなと思ってます。3週間くらいむくみに悩んでいます。美和子さんに聞いたんだけど、むくみにはにがりが効くらしい。にがりはマグネシウムをはじめとするミネラル分を豊富に含み、天然のミネラル源として用いられてるんだね。明日は、東海渡井クリニックで健診を受けます。この前の健康診断では、赤血球沈降速度（赤沈）の数字がいまひとつだったけど、今回は回復してるかな。まぁ、低血圧症みたいな心臓の病気はなかったから安心よ。あのね、ヒーリング・クラシックスを買いました。モーツァルト、ベートーベン、ショパンなど偉大な作曲家による『癒し』の名曲を、名門オーケストラが演奏してるんだ。香織ちゃんにも教えてあげよう。話は飛ぶんだけど、和花さんのおすすめなんですが、「リメイクならおまかせ！ミシンを使ったことがない初心者さんでもプロ並に★人気パターンセミナー」を受けてみようかしら。前から興味あったんだよね。最近、アロマに熱中しています。幸ちゃんに教えてもらったんだけど、ネロリは甘さと苦味をもつビターオレンジの花の香りです。ストレスなどで疲れた心に。また、ステレスによる体調不良の改善に。さらには、シミやシワ、そばかす、タルミなどに効果があります。4日前の夕方くらいに、生産部の係長の石川さんから聞いたことですが、じゃがいもティジュースっていうのがあって、テアルビジンっていうフラボノイドが含まれていて、すごい抗酸化作用があるんだって。自分でも作れるかしら。そろそろEvery Littile Thingの「Time goes by」をBGMに寝ます。